================================================== -->

เกม มือ ถือ เล่น ได้ เงิน จริง1️⃣LOOK618

ชี้ยอดเหยื่อเฮอริเคนมาเรียถล่มเปอร์โตริโก 4,600 ศพ มากกว่าตัวเลขทางการ 70 เท่า 30 พฤษภาคม พศ 2561 เวลา 21:39 น ผลการศึกษาพบยอดผู้เสียชีวิตจากเฮอริเคนมาเรียที่เข้าถล่มเปอร์โตริโกเมื่อปีที่แล้ว อาจมากกว่า 4,600 ศพ หรือ 70 เท่าจากตัวเลขของทางการ

  • เยี่ยมชมบล็อก:413913
  • จำนวนบล็อกโพสต์: 493
  • กลุ่มผู้ใช้: ผู้ใช้ทั่วไป
  • เวลาลงทะเบียน:2021-09-22 22:30:55
  • ตรารับรอง:
รายละเอียดส่วนบุคคล

กทมชง 3 ประเด็นเห็นแย้งคำสั่งศาลปกครองคดี ป้าทุบรถ ชี้ข้าราชการอนุญาตให้สร้างตลาดเป็นไปตามกฎหมาย ส่วนค่าเสียหายต้องให้ผู้จอดรถขวางบ้านและเจ้าของตลาดร่วมรับผิดชอบ เสนออัยการพิจารณายื่นอุทธรณ์ภายใน 15 มิย61 เมื่อวันที่ 30 พฤษภาคมนี้ พลตออัศวิน ขวัญเมือง ผู้ว่าราชการกรุงเทพมหานคร พร้อมด้วยนายวันชัย ถนอมศักดิ์ รองปลัด กทม ให้สัมภาษณ์ถึงแนวทางการยื่นอุทธรณ์คำสั่งศาลปกครอง หลังมีคำพิพากษาให้ นสบุญศรี แสงหยกตระการ หรือ ป้าทุบรถ และพวกรวม 4 คน ชนะคดีตั้งแต่วันที่ 16 พคที่ผ่านมา ทั้งนี้ คณะกรรมการซึ่งมีนายวันชัยเป็นประธาน ได้พิจารณารายละเอียดตามคำสั่งศาลใน 3 ประเด็นที่ยังมีความคิดเห็นที่คลาดเคลื่อน ประกอบด้วย 1ส่วนที่เกี่ยวกับสำนักการโยธา ต้องเป็นผู้ดำเนินการตามมาตรา 39 ทวิ พรบควบคุมอาคาร ในการขอใบอนุญาตก่อสร้าง ซึ่งจากการตรวจสอบพบว่า สำนักการโยธาได้พิจารณาและใช้อำนาจดำเนินการถูกต้องตามกฎหมาย โดยยึดประกาศคณะปฏิวัติ ฉบับที่ 286 พศ2530 และคำวินิจฉัยคณะกรรมการกฤษฎีกา รวมทั้งคู่มือปฏิบัติของราชการและกรมที่ดิน ซึ่งไม่ได้ห้ามก่อสร้างเป็นอาคารพาณิชย์ และได้ยึดคำสั่งดังกล่าวในการออกใบอนุญาตถูกต้องแล้ว 2ส่วนที่เกี่ยวกับสำนักงานเขตประเวศ ซึ่งมีการบังคับใช้กฎหมาย 3 ฉบับ ได้แก่ พรบควบคุมอาคาร พศ2522 แก้ไขฉบับเพิ่มเติม 2535 ตามมาตรา 40, 42, 43 เจ้าหน้าที่ได้ดำเนินการเพิกถอนใบอนุญาตพร้อมแจ้งความดำเนินคดี โดยศาลจังหวัดพระโขนงมีคำสั่งให้ปรับผู้กระทำความผิด ซึ่งเจ้าหน้าก็มีการดำเนินการมาโดยตลอด และ พรบการสาธารณสุข พศ2535 ได้ออกคำสั่งให้แก้ไข เมื่อเจ้าของตลาดไม่ดำเนินการแก้ไข เจ้าหน้าที่ก็ได้ทำการฟ้องศาลจังหวัดพระโขนงอีกครั้ง โดยศาลมีคำสั่งปรับ ส่วน พรบรักษาความสะอาดและความเป็นระเบียบเรียบร้อยของบ้านเมือง พศ2535 ทหารและเจ้าหน้าที่เทศกิจได้ประชุมติดตามเพื่อดำเนินการแก้ไขปัญหาร่วมกัน ซึ่งจะเห็นว่าทั้งสำนักการโยธาและสำนักงานเขตประเวศดำเนินการตามกฎหมาย 3ในส่วนของค่าเสียหายที่กรุงเทพมหานครจะต้องจ่ายเงินชดใช้ฐานความผิดละเมิด หากพิจารณาตามข้อเท็จจริงแล้ว เจ้าหน้าที่ กทมได้ดำเนินการตามกฎหมายแล้วก็ไม่น่าจะต้องรับผิดชอบในมุมของการละเมิด แต่หากต้องรับผิดชอบ ก็พบว่ามีผู้ละเมิดร่วมด้วย คือ ผู้ที่จอดรถขวางหน้าบ้าน และเจ้าของตลาดทั้ง 5 แห่ง ดังนั้นน่าจะแบ่งสัดส่วนรับผิดชอบร่วมกัน กรุงเทพมหานครไม่น่าจะรับผิดชอบค่าเสียหายเพียงฝ่ายเดียว อีกทั้งการคำนวณจำนวนเงินค่าเสียหายของศาลคิดรวม 365 วัน ตลอดระยะเวลา 7 ปี แต่ตลาดเปิดขายจริงเพียงเฉพาะวันเสาร์-อาทิตย์เท่านั้น นับ 1 ปี มีเพียง 102 วัน ดังนั้นหากจะให้กรุงเทพมหานครรับผิดชอบค่าเสียหาย ก็ยินดีจ่ายเงินเยียวยาให้ แต่ต้องมีการแบ่งสัดส่วนตามข้อเท็จจริงที่ปรากฏ ทั้งนี้ ทางคณะกรรมการฯ จะสรุปรายละเอียดสำนวนทั้งหมดเสนอต่อผู้ว่าฯ กทม และปลัด กทมเห็นชอบ ก่อนเสนออัยการพิจารณาในการอุทธรณ์ทั้ง 3 ประเด็นดังกล่าว ซึ่งต้องให้แล้วเสร็จภายในวันที่ 15 มิยนี้ และหากอัยการพิจารณายื่นอุทธรณ์ ก็ต้องชะลอเอาผิดด้านวินัยกับข้าราชการประจำไว้ก่อนจนกว่าจะมีคำพิพากษาถึงที่สุด พลตออัศวินกล่าวว่า กทมมีความเห็นควรอุทธรณ์คำสั่งศาล โดยจะส่งสำนวนให้อัยการเป็นผู้แก้ต่าง ซึ่งก็อยู่ที่ดุลพินิจของอัยการว่าจะเห็นชอบตามที่ กทมเสนอหรือไม่ ส่วนที่ศาลสั่งให้รื้อถอนตลาดทั้งหมด กทมได้สั่งปิดและให้หยุดขายไปแล้ว ที่มีผู้ค้าไปค้าขายเมื่อวันที่ 26 พคที่ผ่านมา เขตประเวศได้เข้าไปทำความเข้าใจแล้ว และ กทมได้ออกประกาศให้เจ้าของรื้อถอนตลาดภายใน 60 วัน หากไม่ทำตาม เราก็มีขั้นตอนของกฎหมายที่จะดำเนินการต่อไป ในส่วนของข้าราชการที่เกี่ยวข้องมีความผิดทางวินัย เป็นอำนาจของฝ่ายประจำ โดยเป็นอำนาจของปลัด กทม

ที่เก็บบทความ

2015(894)

2014(846)

2013(855)

2012(272)

การสมัครสมาชิก

การจำแนกประเภท: เครือข่ายข่าวคุณภาพของจีน

บา คา ร่า ขั้น ต่ํา 50, คนใจร้าย จับหมา-แมว 14 ตัวยัดกระสอบทิ้งไว้ในท้ายรถกระบะไร้เจ้าของ หนุ่มพลเมืองดีไปหาเพื่อนได้ยินเสียงช่วงเย็นไม่เอะใจ กระทั่งดึกจะกลับบ้านได้ยินเสียงอีก ตามหาจนเจอแจ้งตำรวจตามตัวคนร้ายมาดำเนินคดี เมื่อเวลา 0100 น วันที่ 30 พฤษภาคมนี้ พตทอุทิศ สุดใจ สารวัตรสอบสวน สภสำโรงเหนือ จสมุทรปราการ รับแจ้งมีคนนำสุนัขและแมวใส่กระสอบจำนวน 14 ตัว วางไว้ท้ายรถกระบะที่จอดทิ้งไว้บริเวณข้างบ่อบำบัดน้ำเสียเยื้องทางเข้าหมู่บ้านกลางเมือง ซอยวัดด่านสำโรง ตด่านสำโรง อเมืองสมุทรปราการ จึงเดินทางไปตรวจสอบพร้อมอาสาร่วมด้วยช่วยกันจังหวัดสมุทรปราการ พบรถยนต์กระบะแบบตอนเดียว ยี่ห้อนิสสัน สีเทา ทะเบียน ณฉ 1867 กทม ที่บริเวณกระบะท้ายพบกระสอบป่านกว่า 10 ใบ ถูกมัดปากอย่างแน่นหนา มีเสียงร้องของสุนัขและแมวดังออกมาเป็นระยะ นายปฏิภาณ ไทยยากรณ์ อายุ 22 ปี ผู้ที่พบเห็นได้ใช้มีดคัตเตอร์ตัดเชือกที่มัดปากกระสอบออก พบว่าภายในกระสอบมีสุนัขพันธุ์พูเดิลผสมและแมวพันธุ์ไทยในสภาพอ่อนแรง เนื่องจากถูกขังเป็นเวลานานขาดทั้งอาหารและน้ำ นายปฏิภาณจึงนำนมและอาหารที่ซื้อมาให้พวกมันกิน ตรวจนับพบว่าเป็นสุนัขจำนวน 12 ตัว แมว 2 ตัว นายปฏิภาณบอกกับตำรวจว่า พักอาศัยอยู่ในย่านมหาวิทยาลัยหัวเฉียว เขตบางเสาธง สมุทรปราการ เมื่อช่วงเย็นวาน ตนได้ขับรถมาหาเพื่อนที่อยู่ภายในหมู่บ้านกลางเมือง และนำรถมาจอดต่อท้ายรถกระบะคันดังกล่าวตั้งแต่เวลาประมาณ 5 โมงเย็น ได้ยินเสียงแมวและสุนัขอยู่ก่อนแล้ว แต่คิดว่าเสียงดังกล่าวน่าจะดังออกมาจากหลังรั้วของบ่อบำบัดน้ำเสีย จึงไม่ได้สนใจและเดินข้ามไปหาเพื่อนที่อยู่ฝั่งตรงข้ามจนกระทั่งดึก ตนกำลังจะเดินทางกลับบ้าน ขณะจะเปิดประตูรถก็ได้ยินเสียงร้องของสุนัขและแมวอีก จึงเดินวนหารอบๆ รถกระบะคันดังกล่าว พบเห็นกระสอบป่านที่ถูกมัดปากจำนวนหลายใบวางอยู่ท้ายรถ ซึ่งเสียงร้องของสุนัขและแมวดังออกมาจากกระสอบดังกล่าว จึงช่วยเหลือและแจ้งตำรวจ จากการสอบถามชาวบ้านแถวนั้นบอกว่า รถกระบะคันดังกล่าวถูกนำไปจอดทิ้งไว้นานแล้ว คาดว่ามีคนจับสุนัขและแมวยัดกระสอบไปทิ้งไว้ท้ายรถโดยหวังให้ฆ่าให้ตาย ตำรวจจะได้ตรวจสอบภาพจากกล้องวงจรปิดเพื่อหาเบาะแสคนใจร้ายมาดำเนินคดีตาม พรบคุ้มครองสัตว์ เผยคนไทยป่วยซึมเศร้า 15 ล้านคน กรมสุขภาพจิตย้ำให้รีบพบแพทย์เพื่อรับการรักษาอย่างถูกต้องตั้งแต่เริ่มเป็น โอกาสหายมีสูง พร้อมแนะหลักปฏิบัติตัว 8 ประการ อาทิ อย่าพยายามบังคับตัวเอง หรือตั้งเป้าหมายสูงเกินไป อย่าตัดสินใจในเรื่องสำคัญในชีวิตมากๆ ขณะมีอาการไม่ควรตำหนิตัวเอง นาวาอากาศตรีนายแพทย์บุญเรือง ไตรเรืองวรวัฒน์ อธิบดีกรมสุขภาพจิต กล่าวถึงปัญหาโรคซึมเศร้าว่า ผลการศึกษาของกรมสุขภาพจิต คาดว่าคนไทยอายุ 15 ปีขึ้นไป ป่วยเป็นโรคนี้ร้อยละ 3 หรือมีประมาณ 15 ล้านคน แต่เข้าถึงการรักษายอดสะสมจนถึงขณะนี้เกือบร้อยละ 59 อีกร้อยละ 41 ยังไม่ได้รับการดูแลรักษา ซึ่งภาวะซึมเศร้านี้จัดเป็นความเจ็บป่วย ไม่ใช่คนมีจิตใจอ่อนแอ ต้องเข้ารับการรักษาโดยการกินยาควบคุมสารสื่อประสาทให้ทำงานเป็นปกติ ซึ่งมีบริการที่โรงพยาบาลชุมชน โรงพยาบาลจังหวัด โรงพยาบาลศูนย์ทุกแห่งทั่วประเทศ ใช้เวลารักษาอย่างน้อย 6-9 เดือน ควบคู่กับกระบวนทางการแพทย์ เช่น ทำจิตสังคมบำบัด ร่วมด้วย และเมื่ออาการเข้าสู่สภาวะปกติดีแล้ว สามารถดูแลตัวเองต่อโดยวิธีการอื่นๆ ได้ เช่น เข้าวัดปฏิบัติธรรม ออกกำลังกาย แต่ถ้าไม่รีบรักษา อาการซึมเศร้าจะเป็นมากและรุนแรงขึ้น ดังนั้นจึงขอแนะนำให้ผู้ที่มีอาการปรึกษาแพทย์หรือจิตแพทย์ หรือเจ้าหน้าที่สาธารณสุขใกล้บ้านทั่วประเทศ อย่าอายหมอ เพราะเป็นการเจ็บป่วย ต้องได้รับการรักษาที่ถูกต้อง หรือโทรปรึกษาสายด่วนสุขภาพจิต 1323 ฟรีตลอด 24 ชั่วโมง ทางด้านนายแพทย์ณัฐกร จำปาทอง ผู้อำนวยการโรงพยาบาลจิตเวชขอนแก่นราชนครินทร์ จขอนแก่น กล่าวว่า โรคซึมเศร้าเป็นภัยเงียบด้านสุขภาพ สาเหตุเกิดจากความผิดปกติของสารสื่อประสาทในสมอง ซึ่งเกิดขึ้นได้กับทุกคน ทุกอาชีพ มีอาการหลักที่ประชาชนสามารถสังเกตได้คือ 1มีอารมณ์เศร้า หดหู่ ท้อแท้ ซึม หงอย ทั้งที่ตัวเองรู้สึก หรือคนอื่นก็สังเกตเห็น และ 2เบื่อ ไม่อยากทำอะไร หรือทำอะไรก็ไม่สนุกเพลิดเพลินเหมือนเดิม ร่วมกับมีอาการอื่นๆ เช่น เบื่ออาหารหรือกินมากเกินไป หลับยาก หลับๆ ตื่นๆ หรือหลับมากไป เป็นต้น หากไม่ได้รับการบำบัดรักษาอย่างถูกต้อง อาการจะคงอยู่นานเป็นเดือน เรื้อรังเป็นปี และกลับเป็นซ้ำได้บ่อย หากมีอาการซึมเศร้ารุนแรง อาจจบชีวิตด้วยการฆ่าตัวตายได้มากกว่าคนทั่วไปถึง 20 เท่าตัว นายแพทย์ณัฐกรแนะนำว่า ผู้ที่มีอาการซึมเศร้าและอยู่ระหว่างการรักษา ขอให้กินยาอย่างต่อเนื่องครบตามแพทย์สั่ง และขอให้ยึดหลักปฏิบัติ 8 ประการดังนี้ 1อย่าตั้งเป้าหมายในการทำงานและการปฏิบัติตัวที่ยากเกินไป หรือรับผิดชอบมากเกินไป 2แยกแยะปัญหาใหญ่ๆ พร้อมทั้งจัดเรียงความสำคัญก่อนหลังและลงมือทำเท่าที่สามารถทำได้ 3อย่าพยายามบังคับตัวเองหรือตั้งเป้ากับตัวเองสูงเกินไป 4พยายามทำกิจกรรมร่วมกับคนอื่น 5เลือกทำกิจกรรมที่จะสร้างความรู้สึกที่ดีหรือเพลิดเพลินและไม่หนักเกินไป เช่น ออกกำลังกายกายเบาๆ ฟังเพลง 6อย่าตัดสินใจในเรื่องที่สำคัญต่อชีวิตมากๆ เช่น หย่าร้าง ลาออกจากงาน โดยไม่ได้ปรึกษาผู้ใกล้ชิดที่เคารพหรือไว้ใจ ดีที่สุดคือควรเลื่อนการตัดสินใจออกไปจนกว่าอาการซึมเศร้าจะหายไปหรือดีขึ้นมาก 7ไม่ควรตำหนิตัวเอง 8อย่ายอมรับความคิดในแง่ร้ายที่เกิดขึ้นขณะมีอาการซึมเศร้า เพราะความคิดที่เกิดขึ้นมาจากการเจ็บป่วย บา คา ร่า ไม่ ต้อง ฝากแฟ้มภาพ เมื่อวันที่ 21 กย 2560 เผยสภาพความเสียหายที่เมืองกาตาโนของเปอร์โตริโก ภายหลังเฮอริเคนมาเรียเข้าถล่ม / AFPนายศรพล ตุลยะเสถียร ผู้อำนวยการสำนักนโยบายเศรษฐกิจมหภาค สำนักงานเศรษฐกิจการคลัง (สศค) เปิดเผยว่า สศค ประเมินว่าเศรษฐกิจไทยในไตรมาสที่ 2/2561 จะขยายตัวได้ค่อนข้างดี โดยสูงกว่าที่คาดการณ์ไว้ที่ 4% หลังจากที่เศรษฐกิจไทยไตรมาส 1/ 2561 ขยายตัวได้ 48% สูงสุดในรอบ 5 ปี เนื่องจากฐานตัวเลขเศรษฐกิจของไตรมาส 2 /2560 เริ่มขยายตัวสูงขึ้น

ผมเชื่อว่า นี่ยังไม่ใช่จุดที่เลวร้ายที่สุด มันยังต่ำดิ่งลงกว่านี้ได้อีกหมอจรัส วอนสังคมอย่าดูดายช่วยกันผลักดันปฎิรูปการศึกษา       31 พฤษภาคม พศ 2561 เวลา 11:15 น หมอจรัส แถลงผลงานครบรอบ 1 ปี การทำงานคณะกรรมการอิสระปฎิรูปการศึกษา เข้ามาแก้ปัญหาวิกฤติการศึกษาไทยที่รุนแรงทั้งคุณภาพและเหลื่อมล้ำ เตรียมคลอด พรบการศึกษาแห่งชาติ ภายใน 2 เดือน กมลูก 5 ฉบับ ย้ำการปฎิรูปการศึกษาต้องสำเร็จให้ได้ ไม่อย่างนั้นประเทศไทยไม่มีที่ยืน และคนในสังคมต้องตื่นตัว ไม่ดูดาย แต่ต้องร่วมมือร่วมใจเห็นประโยชน์ส่วนรวมเป็นที่ตั้ง qq188 มือ ถือปาปัวนิวกินีเล็งปิดเฟซบุ๊ก 1 เดือน ปราบข่าวปลอม-แอคเคาต์เก๊ 30 พฤษภาคม พศ 2561 เวลา 21:50 น รัฐบาลปาปัวนิวกินีเตรียมจะปิดเฟซบุ๊กในประเทศชั่วคราวนาน 1 เดือน เพื่อปราบปรามข่าวปลอมและบัญชีปลอม แต่ฝ่ายคัดค้านวิจารณ์ไม่เหมาะสมในเมื่อปีนี้ประเทศกำลังจะเป็นเจ้าภาพจัดการประชุมระดับโลกพาณิชย์ร้องขอ ชายสี่บะหมี่เกี้ยว”ช่วยแก้ปัญหากระเทียมถูก 31 พฤษภาคม พศ 2561 เวลา 08:31 น

อ่าน(597) | แสดงความคิดเห็น(666) | ส่งต่อ(864) |
ฝากของไว้ให้เจ้าของ!~~

ลีซงเรน 2021-09-22

แมวพ่นไฟ ทั้งสี่เรื่องนี้ ไม่ใช่เรื่อง radical ไม่ใช่เรื่องสุดโต่ง รุนแรง

เผยคนไทยป่วยซึมเศร้า 15 ล้านคน กรมสุขภาพจิตย้ำให้รีบพบแพทย์เพื่อรับการรักษาอย่างถูกต้องตั้งแต่เริ่มเป็น โอกาสหายมีสูง พร้อมแนะหลักปฏิบัติตัว 8 ประการ อาทิ อย่าพยายามบังคับตัวเอง หรือตั้งเป้าหมายสูงเกินไป อย่าตัดสินใจในเรื่องสำคัญในชีวิตมากๆ ขณะมีอาการไม่ควรตำหนิตัวเอง นาวาอากาศตรีนายแพทย์บุญเรือง ไตรเรืองวรวัฒน์ อธิบดีกรมสุขภาพจิต กล่าวถึงปัญหาโรคซึมเศร้าว่า ผลการศึกษาของกรมสุขภาพจิต คาดว่าคนไทยอายุ 15 ปีขึ้นไป ป่วยเป็นโรคนี้ร้อยละ 3 หรือมีประมาณ 15 ล้านคน แต่เข้าถึงการรักษายอดสะสมจนถึงขณะนี้เกือบร้อยละ 59 อีกร้อยละ 41 ยังไม่ได้รับการดูแลรักษา ซึ่งภาวะซึมเศร้านี้จัดเป็นความเจ็บป่วย ไม่ใช่คนมีจิตใจอ่อนแอ ต้องเข้ารับการรักษาโดยการกินยาควบคุมสารสื่อประสาทให้ทำงานเป็นปกติ ซึ่งมีบริการที่โรงพยาบาลชุมชน โรงพยาบาลจังหวัด โรงพยาบาลศูนย์ทุกแห่งทั่วประเทศ ใช้เวลารักษาอย่างน้อย 6-9 เดือน ควบคู่กับกระบวนทางการแพทย์ เช่น ทำจิตสังคมบำบัด ร่วมด้วย และเมื่ออาการเข้าสู่สภาวะปกติดีแล้ว สามารถดูแลตัวเองต่อโดยวิธีการอื่นๆ ได้ เช่น เข้าวัดปฏิบัติธรรม ออกกำลังกาย แต่ถ้าไม่รีบรักษา อาการซึมเศร้าจะเป็นมากและรุนแรงขึ้น ดังนั้นจึงขอแนะนำให้ผู้ที่มีอาการปรึกษาแพทย์หรือจิตแพทย์ หรือเจ้าหน้าที่สาธารณสุขใกล้บ้านทั่วประเทศ อย่าอายหมอ เพราะเป็นการเจ็บป่วย ต้องได้รับการรักษาที่ถูกต้อง หรือโทรปรึกษาสายด่วนสุขภาพจิต 1323 ฟรีตลอด 24 ชั่วโมง ทางด้านนายแพทย์ณัฐกร จำปาทอง ผู้อำนวยการโรงพยาบาลจิตเวชขอนแก่นราชนครินทร์ จขอนแก่น กล่าวว่า โรคซึมเศร้าเป็นภัยเงียบด้านสุขภาพ สาเหตุเกิดจากความผิดปกติของสารสื่อประสาทในสมอง ซึ่งเกิดขึ้นได้กับทุกคน ทุกอาชีพ มีอาการหลักที่ประชาชนสามารถสังเกตได้คือ 1มีอารมณ์เศร้า หดหู่ ท้อแท้ ซึม หงอย ทั้งที่ตัวเองรู้สึก หรือคนอื่นก็สังเกตเห็น และ 2เบื่อ ไม่อยากทำอะไร หรือทำอะไรก็ไม่สนุกเพลิดเพลินเหมือนเดิม ร่วมกับมีอาการอื่นๆ เช่น เบื่ออาหารหรือกินมากเกินไป หลับยาก หลับๆ ตื่นๆ หรือหลับมากไป เป็นต้น หากไม่ได้รับการบำบัดรักษาอย่างถูกต้อง อาการจะคงอยู่นานเป็นเดือน เรื้อรังเป็นปี และกลับเป็นซ้ำได้บ่อย หากมีอาการซึมเศร้ารุนแรง อาจจบชีวิตด้วยการฆ่าตัวตายได้มากกว่าคนทั่วไปถึง 20 เท่าตัว นายแพทย์ณัฐกรแนะนำว่า ผู้ที่มีอาการซึมเศร้าและอยู่ระหว่างการรักษา ขอให้กินยาอย่างต่อเนื่องครบตามแพทย์สั่ง และขอให้ยึดหลักปฏิบัติ 8 ประการดังนี้ 1อย่าตั้งเป้าหมายในการทำงานและการปฏิบัติตัวที่ยากเกินไป หรือรับผิดชอบมากเกินไป 2แยกแยะปัญหาใหญ่ๆ พร้อมทั้งจัดเรียงความสำคัญก่อนหลังและลงมือทำเท่าที่สามารถทำได้ 3อย่าพยายามบังคับตัวเองหรือตั้งเป้ากับตัวเองสูงเกินไป 4พยายามทำกิจกรรมร่วมกับคนอื่น 5เลือกทำกิจกรรมที่จะสร้างความรู้สึกที่ดีหรือเพลิดเพลินและไม่หนักเกินไป เช่น ออกกำลังกายกายเบาๆ ฟังเพลง 6อย่าตัดสินใจในเรื่องที่สำคัญต่อชีวิตมากๆ เช่น หย่าร้าง ลาออกจากงาน โดยไม่ได้ปรึกษาผู้ใกล้ชิดที่เคารพหรือไว้ใจ ดีที่สุดคือควรเลื่อนการตัดสินใจออกไปจนกว่าอาการซึมเศร้าจะหายไปหรือดีขึ้นมาก 7ไม่ควรตำหนิตัวเอง 8อย่ายอมรับความคิดในแง่ร้ายที่เกิดขึ้นขณะมีอาการซึมเศร้า เพราะความคิดที่เกิดขึ้นมาจากการเจ็บป่วย

จีสจ๊วต 2021-09-22 22:30:55

หมอจรัส วอนสังคมอย่าดูดายช่วยกันผลักดันปฎิรูปการศึกษา       31 พฤษภาคม พศ 2561 เวลา 11:15 น หมอจรัส แถลงผลงานครบรอบ 1 ปี การทำงานคณะกรรมการอิสระปฎิรูปการศึกษา เข้ามาแก้ปัญหาวิกฤติการศึกษาไทยที่รุนแรงทั้งคุณภาพและเหลื่อมล้ำ เตรียมคลอด พรบการศึกษาแห่งชาติ ภายใน 2 เดือน กมลูก 5 ฉบับ ย้ำการปฎิรูปการศึกษาต้องสำเร็จให้ได้ ไม่อย่างนั้นประเทศไทยไม่มีที่ยืน และคนในสังคมต้องตื่นตัว ไม่ดูดาย แต่ต้องร่วมมือร่วมใจเห็นประโยชน์ส่วนรวมเป็นที่ตั้ง

ฮิโรชิชนะ 2021-09-22 22:30:55

คลังลุ้นเศรษฐกิจไทยไตรมาส 2/2561 โตสูงกว่า 4% อานิสงส์เครื่องชี้เศรษฐกิจยังคึกคัก ยอดจองห้องพักล่วงหน้า 3 เดือนทะยานแตะ 401% ยอดขายรถยนต์เพื่อการพาณิชย์โตสูงสุดรอบ 63 เดือน การขอใบอนุญาต รง4 สูงสุดรอบ 5 เดือน ปลื้ม มูดี้ส์ ชมเปาะภาคการคลังไทยแข็งแกร่ง เมินปัญหาการเมืองในประเทศ แม้เป็นรัฐบาลไม่ได้มาจากการเลือกตั้ง เหตุมองภาพรวมนโยบายยังช่วยสนับสนุนการเติบโตเศรษฐกิจ,ทั้งนี้ตามแนวทางปฏิบัติแล้วการมีเอกชนเพียงรายเดียวเดินรถตลอดสายสีเขียวนั้นเป็นเรื่องดีต่องานบริหารเส้นทางภาพรวมอีกทั้งส่วนต่อขยายสายสีเขียวในปัจจุบันอย่างช่วงสะพานตากสิน-บางหว้าและอ่อนนุช-แบริ่งนั้นกทมก็ได้ทำการจ้างบีทีเอสเดินรถอยู่แล้ว。ต้องบันทึกไว้เป็นประวัติศาสตร์ในวงการผ้าเหลือง เมื่อมีพระราชโองการโปรดเกล้าโปรดกระหม่อมให้ถอดถอนสมณศักดิ์พระราชาคณะถึง 7 รูป คือ 1พระพรหมสิทธิ (ธงชัย สุขโข) วัดสระเกศ ราชวรมหาวิหาร 2พระพรหมเมธี (จำนงค์ เอี่ยมอินทรา) วัดสัมพันธวงศาราม 3พระพรหมดิลก (เอื้อน กลิ่นสาลี) วัดสามพระยา 4พระราชอุปเสณาภรณ์ (สมณศักดิ์เดิมคือ พระเมธีสุทธิกร) (สังคม สังฆะพัฒน์) วัดสระเกศราชวรมหาวิหาร 5พระราชกิจจาภรณ์ (สมณศักดิ์เดิมคือ พระวิจิตรธรรมาภรณ์) (เทอด วงศ์ชะอุ่ม) วัดสระเกศราชวรมหาวิหาร 6พระอรรถกิจโสภณ (สมทรง อรรถกฤษณ์) วัดสามพระยา และ 7พระศรีคุณาภรณ์ (บุญทวี คำมา) วัดสระเกศราชวรมหาวิหาร ๐ ก่อนหน้านี้เมื่อวันที่ 5 มีค2560 ก็มีประกาศสำนักนายกรัฐมนตรี เรื่อง ถอดถอนสมณศักดิ์ พระเทพญาณมหามุนี (พระไชยบูลย์ สุทธิผล) วัดพระธรรมกาย จังหวัดปทุมธานี มาแล้ว ต่อมาอีก 3 วัน คือวันที่ 8 มีค ก็มีประกาศสำนักนายกรัฐมนตรี เรื่อง ถอดถอนสมณศักดิ์ พระราชภาวนาจารย์ (พระทัตตชีโว หรือเผด็จ ทัตตชีโว) วัดพระธรรมกาย จังหวัดปทุมธานี อีกเช่นกัน ๐ ยุคนี้จึงเป็น ยุค ฟ้าสีทองผ่องอำไพ ไม่ว่าวงการใดก็จะ ไร้ซึ่งการทุจริตคอร์รัปชัน ไม่ว่าจะในทางโลกของปุถุชน หรือในทางธรรม ของพระสงฆ์องคเจ้า ซึ่งงานนี้ เนติบริกร-วิษณุ เครืองาม ก็ได้แจงถึงการถอดถอนสมณศักดิ์และการอุปสมบทว่าต้องแยกจากกัน โดยได้ยกตัวอย่าง สมเด็จพระพุฒาจารย์ (อาจ อาสโภ) เมื่อครั้นดำรงสมณศักดิ์เป็น พระพิมลธรรม วัดมหาธาตุฯ ซึ่งต้องอธิกรณ์และถูกกล่าวหาเป็นคอมมิวนิสต์ โดยถูกบังคับสึกเป็นฆราวาส แต่หลังการติดคุก 5 ปีก็ได้พิสูจน์ว่าถูกกลั่นแกล้ง และก็คืนสมณศักดิ์ในที่สุด ซึ่งจะเรียกว่า กงเกวียนกำเกวียน หรือไม่ก็ไม่รู้ เพราะครานั้น สมเด็จพระพุทธโฆษาจารย์ (ฟื้น ชุตินฺธโร) อดีตเจ้าอาวาสวัดสามพระยาเป็นตัวตั้งตัวตีที่สำคัญ ในกรณีพระพิมลธรรม ซึ่ง สมเด็จฟื้น ก็เป็นอาจารย์ของอดีตเจ้าคุณเอื้อน หรือ เอื้อน กลิ่นสาลี นั่นแล ๐ แล้วที่ไม่รู้ว่าอะไรมันจะบังเอิญได้ขนาดนั้น เพราะกรณีสั่นสะเทือนวงการสงฆ์ในอดีตนั้น เป็น ยุคของ จอมพลสฤษดิ์ ธนะรัชต์ กุมอำนาจประเทศ ซึ่งนอกจากจับ พระพิมลธรรม สึกแล้ว ยังยกเลิกพระราชบัญญัติคณะสงฆ์ พศ2484 แล้วเขียนใหม่เป็น พรบคณะสงฆ์ พศ2505 ที่ใช้จนถึงปัจจุบันใน ยุค พลอประยุทธ์ จันทร์โอชา ซึ่งก็น่าสนใจอย่างยิ่งว่า ลุงตู่ จะมีการซ้ำรอย จอมพลผ้าขาวม้าแดง นายกรัฐมนตรีคนที่ 11 ของประเทศไทย ผู้มีวลีเด็ดที่ว่า ข้าพเจ้าขอรับผิดชอบแต่เพียงผู้เดียว หรือไม่อย่างไร เชื่อว่าไม่นานคงรู้ เพราะกงล้อประวัติศาสตร์มักหมุนมาซ้ำรอยเดิมเสมอ ๐ ไม่ใช่มีแต่ข่าวด้านลบอย่างเดียวในดงขมิ้น เพราะก็มีข่าวดีจากการประชุมมหาเถรสมาคม (มส) โดยที่ประชุมได้รับทราบ แต่งตั้ง พระเทพวิสุทธิโมลี (พรหมา สปฺปญฺโญ) เจ้าอาวาสวัดจักรวรรดิราชาวาส รองเจ้าคณะภาค 10 เป็นรักษาการเจ้าคณะภาค 10 แทน อดีตพระพรหมสิทธิ (ธงชัย สุขโข) พระธรรมสุธี (นรินทร์ นรินฺโท) เจ้าอาวาสวัดหัวลำโพง รองเจ้าคณะกรุงเทพมหานคร เป็นรักษาการเจ้าคณะกรุงเทพมหานครแทน อดีตพระพรหมดิลก (เอื้อน กลิ่นสาลี) และพระพรหมมุนี (สุชิน อคฺคชิโน) ผู้ช่วยเจ้าอาวาสวัดราชบพิธสถิตมหาสีมารามฯ เลขานุการสมเด็จพระสังฆราช เจ้าคณะภาค 14-15 (ธรรมยุต) เป็นรักษาการเจ้าคณะภาค 4-5-6-7 แทนอดีตพระพรหมเมธี (จำนงค์ เอี่ยมอินทรา) ด้วย ๐ ส่วนการแต่งตั้งรักษาการเจ้าอาวาสวัดสระเกศราชวรมหาวิหาร และวัดสามพระยานั้น คงต้องรอลุ้นการประชุม มสในวันอาทิตย์ที่ 10 มิย ว่าจะมีการขยับอะไรบ้าง แต่บรรดาสานุศิษย์และสาธุชนต่างก็ยังสงสัย และตะขิดตะขวงใจอย่างมาก เพราะปฏิบัติการกึ่งสังคายนาสงฆ์ครั้งนี้ หากสำรวจดูให้ดีๆ ก็เป็นการเช็กบิลต่อเนื่องจากกรณี หลวงพี่นะจ๊ะ แห่งลัทธิจานบินนั่นแล เพราะอดีตพระ 3 ชั้นพรหมนั้นต้องบอกว่าสนิทสนมแนบแน่นกับวัดดังย่านปทุมธานีเสียเหลือเกิน จึงไม่น่าแปลกใจหากบอกว่าเป็นการ กวาดล้าง สายธรรมกาย แต่ที่บรรดาขาเมาธ์มองคือ นี่เป็นธรรมกายสายรอบเมืองเท่านั้น ส่วนสายในเมืองระดับบิ๊กๆ กันจริงโดยเฉพาะ สายวัดปากน้ำ ที่มีทั้งระดับ สมเด็จ แล เจ้าคุณ นับสิบนั้น ทำไมยังอยู่ดีมีสุข หรือต้องรอลุ้นในล็อต 4 และ 5 จ๊ะ แต่ที่แน่ๆ พรายเขากระซิบว่าเรื่องนี้ยังต้องดูกันยาวๆ จ้า ๐。

จินจิงกง 2021-09-22 22:30:55

ชี้ยอดเหยื่อเฮอริเคนมาเรียถล่มเปอร์โตริโก 4,600 ศพ มากกว่าตัวเลขทางการ 70 เท่า 30 พฤษภาคม พศ 2561 เวลา 21:39 น ผลการศึกษาพบยอดผู้เสียชีวิตจากเฮอริเคนมาเรียที่เข้าถล่มเปอร์โตริโกเมื่อปีที่แล้ว อาจมากกว่า 4,600 ศพ หรือ 70 เท่าจากตัวเลขของทางการ,ต้องบันทึกไว้เป็นประวัติศาสตร์ในวงการผ้าเหลือง เมื่อมีพระราชโองการโปรดเกล้าโปรดกระหม่อมให้ถอดถอนสมณศักดิ์พระราชาคณะถึง 7 รูป คือ 1พระพรหมสิทธิ (ธงชัย สุขโข) วัดสระเกศ ราชวรมหาวิหาร 2พระพรหมเมธี (จำนงค์ เอี่ยมอินทรา) วัดสัมพันธวงศาราม 3พระพรหมดิลก (เอื้อน กลิ่นสาลี) วัดสามพระยา 4พระราชอุปเสณาภรณ์ (สมณศักดิ์เดิมคือ พระเมธีสุทธิกร) (สังคม สังฆะพัฒน์) วัดสระเกศราชวรมหาวิหาร 5พระราชกิจจาภรณ์ (สมณศักดิ์เดิมคือ พระวิจิตรธรรมาภรณ์) (เทอด วงศ์ชะอุ่ม) วัดสระเกศราชวรมหาวิหาร 6พระอรรถกิจโสภณ (สมทรง อรรถกฤษณ์) วัดสามพระยา และ 7พระศรีคุณาภรณ์ (บุญทวี คำมา) วัดสระเกศราชวรมหาวิหาร ๐ ก่อนหน้านี้เมื่อวันที่ 5 มีค2560 ก็มีประกาศสำนักนายกรัฐมนตรี เรื่อง ถอดถอนสมณศักดิ์ พระเทพญาณมหามุนี (พระไชยบูลย์ สุทธิผล) วัดพระธรรมกาย จังหวัดปทุมธานี มาแล้ว ต่อมาอีก 3 วัน คือวันที่ 8 มีค ก็มีประกาศสำนักนายกรัฐมนตรี เรื่อง ถอดถอนสมณศักดิ์ พระราชภาวนาจารย์ (พระทัตตชีโว หรือเผด็จ ทัตตชีโว) วัดพระธรรมกาย จังหวัดปทุมธานี อีกเช่นกัน ๐ ยุคนี้จึงเป็น ยุค ฟ้าสีทองผ่องอำไพ ไม่ว่าวงการใดก็จะ ไร้ซึ่งการทุจริตคอร์รัปชัน ไม่ว่าจะในทางโลกของปุถุชน หรือในทางธรรม ของพระสงฆ์องคเจ้า ซึ่งงานนี้ เนติบริกร-วิษณุ เครืองาม ก็ได้แจงถึงการถอดถอนสมณศักดิ์และการอุปสมบทว่าต้องแยกจากกัน โดยได้ยกตัวอย่าง สมเด็จพระพุฒาจารย์ (อาจ อาสโภ) เมื่อครั้นดำรงสมณศักดิ์เป็น พระพิมลธรรม วัดมหาธาตุฯ ซึ่งต้องอธิกรณ์และถูกกล่าวหาเป็นคอมมิวนิสต์ โดยถูกบังคับสึกเป็นฆราวาส แต่หลังการติดคุก 5 ปีก็ได้พิสูจน์ว่าถูกกลั่นแกล้ง และก็คืนสมณศักดิ์ในที่สุด ซึ่งจะเรียกว่า กงเกวียนกำเกวียน หรือไม่ก็ไม่รู้ เพราะครานั้น สมเด็จพระพุทธโฆษาจารย์ (ฟื้น ชุตินฺธโร) อดีตเจ้าอาวาสวัดสามพระยาเป็นตัวตั้งตัวตีที่สำคัญ ในกรณีพระพิมลธรรม ซึ่ง สมเด็จฟื้น ก็เป็นอาจารย์ของอดีตเจ้าคุณเอื้อน หรือ เอื้อน กลิ่นสาลี นั่นแล ๐ แล้วที่ไม่รู้ว่าอะไรมันจะบังเอิญได้ขนาดนั้น เพราะกรณีสั่นสะเทือนวงการสงฆ์ในอดีตนั้น เป็น ยุคของ จอมพลสฤษดิ์ ธนะรัชต์ กุมอำนาจประเทศ ซึ่งนอกจากจับ พระพิมลธรรม สึกแล้ว ยังยกเลิกพระราชบัญญัติคณะสงฆ์ พศ2484 แล้วเขียนใหม่เป็น พรบคณะสงฆ์ พศ2505 ที่ใช้จนถึงปัจจุบันใน ยุค พลอประยุทธ์ จันทร์โอชา ซึ่งก็น่าสนใจอย่างยิ่งว่า ลุงตู่ จะมีการซ้ำรอย จอมพลผ้าขาวม้าแดง นายกรัฐมนตรีคนที่ 11 ของประเทศไทย ผู้มีวลีเด็ดที่ว่า ข้าพเจ้าขอรับผิดชอบแต่เพียงผู้เดียว หรือไม่อย่างไร เชื่อว่าไม่นานคงรู้ เพราะกงล้อประวัติศาสตร์มักหมุนมาซ้ำรอยเดิมเสมอ ๐ ไม่ใช่มีแต่ข่าวด้านลบอย่างเดียวในดงขมิ้น เพราะก็มีข่าวดีจากการประชุมมหาเถรสมาคม (มส) โดยที่ประชุมได้รับทราบ แต่งตั้ง พระเทพวิสุทธิโมลี (พรหมา สปฺปญฺโญ) เจ้าอาวาสวัดจักรวรรดิราชาวาส รองเจ้าคณะภาค 10 เป็นรักษาการเจ้าคณะภาค 10 แทน อดีตพระพรหมสิทธิ (ธงชัย สุขโข) พระธรรมสุธี (นรินทร์ นรินฺโท) เจ้าอาวาสวัดหัวลำโพง รองเจ้าคณะกรุงเทพมหานคร เป็นรักษาการเจ้าคณะกรุงเทพมหานครแทน อดีตพระพรหมดิลก (เอื้อน กลิ่นสาลี) และพระพรหมมุนี (สุชิน อคฺคชิโน) ผู้ช่วยเจ้าอาวาสวัดราชบพิธสถิตมหาสีมารามฯ เลขานุการสมเด็จพระสังฆราช เจ้าคณะภาค 14-15 (ธรรมยุต) เป็นรักษาการเจ้าคณะภาค 4-5-6-7 แทนอดีตพระพรหมเมธี (จำนงค์ เอี่ยมอินทรา) ด้วย ๐ ส่วนการแต่งตั้งรักษาการเจ้าอาวาสวัดสระเกศราชวรมหาวิหาร และวัดสามพระยานั้น คงต้องรอลุ้นการประชุม มสในวันอาทิตย์ที่ 10 มิย ว่าจะมีการขยับอะไรบ้าง แต่บรรดาสานุศิษย์และสาธุชนต่างก็ยังสงสัย และตะขิดตะขวงใจอย่างมาก เพราะปฏิบัติการกึ่งสังคายนาสงฆ์ครั้งนี้ หากสำรวจดูให้ดีๆ ก็เป็นการเช็กบิลต่อเนื่องจากกรณี หลวงพี่นะจ๊ะ แห่งลัทธิจานบินนั่นแล เพราะอดีตพระ 3 ชั้นพรหมนั้นต้องบอกว่าสนิทสนมแนบแน่นกับวัดดังย่านปทุมธานีเสียเหลือเกิน จึงไม่น่าแปลกใจหากบอกว่าเป็นการ กวาดล้าง สายธรรมกาย แต่ที่บรรดาขาเมาธ์มองคือ นี่เป็นธรรมกายสายรอบเมืองเท่านั้น ส่วนสายในเมืองระดับบิ๊กๆ กันจริงโดยเฉพาะ สายวัดปากน้ำ ที่มีทั้งระดับ สมเด็จ แล เจ้าคุณ นับสิบนั้น ทำไมยังอยู่ดีมีสุข หรือต้องรอลุ้นในล็อต 4 และ 5 จ๊ะ แต่ที่แน่ๆ พรายเขากระซิบว่าเรื่องนี้ยังต้องดูกันยาวๆ จ้า ๐。คลังลุ้นเศรษฐกิจไทยไตรมาส 2/2561 โตสูงกว่า 4% อานิสงส์เครื่องชี้เศรษฐกิจยังคึกคัก ยอดจองห้องพักล่วงหน้า 3 เดือนทะยานแตะ 401% ยอดขายรถยนต์เพื่อการพาณิชย์โตสูงสุดรอบ 63 เดือน การขอใบอนุญาต รง4 สูงสุดรอบ 5 เดือน ปลื้ม มูดี้ส์ ชมเปาะภาคการคลังไทยแข็งแกร่ง เมินปัญหาการเมืองในประเทศ แม้เป็นรัฐบาลไม่ได้มาจากการเลือกตั้ง เหตุมองภาพรวมนโยบายยังช่วยสนับสนุนการเติบโตเศรษฐกิจ。

Ikei Tsuka Ryuki 2021-09-22 22:30:55

เผยคนไทยป่วยซึมเศร้า 15 ล้านคน กรมสุขภาพจิตย้ำให้รีบพบแพทย์เพื่อรับการรักษาอย่างถูกต้องตั้งแต่เริ่มเป็น โอกาสหายมีสูง พร้อมแนะหลักปฏิบัติตัว 8 ประการ อาทิ อย่าพยายามบังคับตัวเอง หรือตั้งเป้าหมายสูงเกินไป อย่าตัดสินใจในเรื่องสำคัญในชีวิตมากๆ ขณะมีอาการไม่ควรตำหนิตัวเอง นาวาอากาศตรีนายแพทย์บุญเรือง ไตรเรืองวรวัฒน์ อธิบดีกรมสุขภาพจิต กล่าวถึงปัญหาโรคซึมเศร้าว่า ผลการศึกษาของกรมสุขภาพจิต คาดว่าคนไทยอายุ 15 ปีขึ้นไป ป่วยเป็นโรคนี้ร้อยละ 3 หรือมีประมาณ 15 ล้านคน แต่เข้าถึงการรักษายอดสะสมจนถึงขณะนี้เกือบร้อยละ 59 อีกร้อยละ 41 ยังไม่ได้รับการดูแลรักษา ซึ่งภาวะซึมเศร้านี้จัดเป็นความเจ็บป่วย ไม่ใช่คนมีจิตใจอ่อนแอ ต้องเข้ารับการรักษาโดยการกินยาควบคุมสารสื่อประสาทให้ทำงานเป็นปกติ ซึ่งมีบริการที่โรงพยาบาลชุมชน โรงพยาบาลจังหวัด โรงพยาบาลศูนย์ทุกแห่งทั่วประเทศ ใช้เวลารักษาอย่างน้อย 6-9 เดือน ควบคู่กับกระบวนทางการแพทย์ เช่น ทำจิตสังคมบำบัด ร่วมด้วย และเมื่ออาการเข้าสู่สภาวะปกติดีแล้ว สามารถดูแลตัวเองต่อโดยวิธีการอื่นๆ ได้ เช่น เข้าวัดปฏิบัติธรรม ออกกำลังกาย แต่ถ้าไม่รีบรักษา อาการซึมเศร้าจะเป็นมากและรุนแรงขึ้น ดังนั้นจึงขอแนะนำให้ผู้ที่มีอาการปรึกษาแพทย์หรือจิตแพทย์ หรือเจ้าหน้าที่สาธารณสุขใกล้บ้านทั่วประเทศ อย่าอายหมอ เพราะเป็นการเจ็บป่วย ต้องได้รับการรักษาที่ถูกต้อง หรือโทรปรึกษาสายด่วนสุขภาพจิต 1323 ฟรีตลอด 24 ชั่วโมง ทางด้านนายแพทย์ณัฐกร จำปาทอง ผู้อำนวยการโรงพยาบาลจิตเวชขอนแก่นราชนครินทร์ จขอนแก่น กล่าวว่า โรคซึมเศร้าเป็นภัยเงียบด้านสุขภาพ สาเหตุเกิดจากความผิดปกติของสารสื่อประสาทในสมอง ซึ่งเกิดขึ้นได้กับทุกคน ทุกอาชีพ มีอาการหลักที่ประชาชนสามารถสังเกตได้คือ 1มีอารมณ์เศร้า หดหู่ ท้อแท้ ซึม หงอย ทั้งที่ตัวเองรู้สึก หรือคนอื่นก็สังเกตเห็น และ 2เบื่อ ไม่อยากทำอะไร หรือทำอะไรก็ไม่สนุกเพลิดเพลินเหมือนเดิม ร่วมกับมีอาการอื่นๆ เช่น เบื่ออาหารหรือกินมากเกินไป หลับยาก หลับๆ ตื่นๆ หรือหลับมากไป เป็นต้น หากไม่ได้รับการบำบัดรักษาอย่างถูกต้อง อาการจะคงอยู่นานเป็นเดือน เรื้อรังเป็นปี และกลับเป็นซ้ำได้บ่อย หากมีอาการซึมเศร้ารุนแรง อาจจบชีวิตด้วยการฆ่าตัวตายได้มากกว่าคนทั่วไปถึง 20 เท่าตัว นายแพทย์ณัฐกรแนะนำว่า ผู้ที่มีอาการซึมเศร้าและอยู่ระหว่างการรักษา ขอให้กินยาอย่างต่อเนื่องครบตามแพทย์สั่ง และขอให้ยึดหลักปฏิบัติ 8 ประการดังนี้ 1อย่าตั้งเป้าหมายในการทำงานและการปฏิบัติตัวที่ยากเกินไป หรือรับผิดชอบมากเกินไป 2แยกแยะปัญหาใหญ่ๆ พร้อมทั้งจัดเรียงความสำคัญก่อนหลังและลงมือทำเท่าที่สามารถทำได้ 3อย่าพยายามบังคับตัวเองหรือตั้งเป้ากับตัวเองสูงเกินไป 4พยายามทำกิจกรรมร่วมกับคนอื่น 5เลือกทำกิจกรรมที่จะสร้างความรู้สึกที่ดีหรือเพลิดเพลินและไม่หนักเกินไป เช่น ออกกำลังกายกายเบาๆ ฟังเพลง 6อย่าตัดสินใจในเรื่องที่สำคัญต่อชีวิตมากๆ เช่น หย่าร้าง ลาออกจากงาน โดยไม่ได้ปรึกษาผู้ใกล้ชิดที่เคารพหรือไว้ใจ ดีที่สุดคือควรเลื่อนการตัดสินใจออกไปจนกว่าอาการซึมเศร้าจะหายไปหรือดีขึ้นมาก 7ไม่ควรตำหนิตัวเอง 8อย่ายอมรับความคิดในแง่ร้ายที่เกิดขึ้นขณะมีอาการซึมเศร้า เพราะความคิดที่เกิดขึ้นมาจากการเจ็บป่วย , ขณะนี้โลกกำลังเปลี่ยนเข้าสู่ศตวรรษที่ 21 จำเป็นต้องเน้นสร้างสมรรถนะแก่ผู้เรียน เพราะความรู้หาได้ง่าย รวมถึงต้องมุ่งความสนใจไปที่โรงเรียน ครู และนักเรียน แต่โรงเรียนไม่สามารถเดินไปเองได้ ต้องมีการช่วยเหลือ คือหลักสูตร สถาบันการเรียนการสอน ต้องมีแพลตฟอร์มดิจิทัลเพื่อการเรียนรู้ ถ้ามองสภาพการศึกษาไม่ใช่เฉพาะเด็กอยู่ในโรงเรียนเท่านั้น แต่หมายถึงเด็กตั้งแต่อยู่ในครรภ์มารดา ถึงผู้สูงอายุ อีกทั้งมีเรื่องของพื้นที่ มิติอื่นๆ มากมาย ที่มีสภาพซับซ้อน ดังนั้น การแก้ปัญหาการศึกษา จึงไม่สามารถใช้คำตอบเดียวแล้วแต่ต้องให้มีความหลากหลายคล่องตัว โดยการปฎิรูปการศึกษา คือการเปลี่ยนแปลง ต้องมีการเปลี่ยนแปลงทุกภาคส่วนในสารบบ การปฎิรูปการศึกษาครั้งนี้จะไม่สำเร็จไม่ได้ เพราะถ้าไม่สำเร็จประเทศไทยจะไปอยู่ที่ไหน ประธาน คกกอิสระฯ กล่าว。 ประเด็น พรรคอนาคตใหม่ พรรคคนรุ่นใหม่ ประกาศขึงขังจะฉีกรัฐธรรมนูญ ใครห้ามเท่าไหร่ไม่ฟัง ให้ข่าวรายวัน ต้องรื้อให้ได้ 。

เกาเรนตั้น 2021-09-22 22:30:55

โฆษกกรธเย้ย อนาคตใหม่ รื้อรัฐธรรมนูญต้องผ่านหลายด่าน 30 พฤษภาคม พศ 2561 เวลา 21:38 น ,หมอธี ฟันธง สอศเอื้อประโยชน์ผู้รับเหมา อควาเรียมสงขลา สมัยชัยพฤกษ์ แก้สัญญา 4ครั้ง 30 พฤษภาคม พศ 2561 เวลา 19:16 น 。หมอธี ฟันธง สอศเอื้อประโยชน์ผู้รับเหมา อควาเรียมสงขลา สมัยชัยพฤกษ์ แก้สัญญา 4ครั้ง 30 พฤษภาคม พศ 2561 เวลา 19:16 น 。

ความคิดเห็นที่ร้อนแรง
กรุณาเข้าสู่ระบบเพื่อแสดงความคิดเห็น

เข้าสู่ระบบ จดทะเบียน

spin999 สล็อต1️⃣M98| ฝาก 10 รับ 100 ล่าสุด วอ ล เลท xo1️⃣LOOK618| แจก ฟรี โบนัส วัน เกิด1️⃣LOOK618| ยืม เงิน เล่น บา คา ร่า 1️⃣2021| joker338 net1️⃣LOOK618| bet911 slot1️⃣LOOK618| บา คา ร่า holiday palace1️⃣LOOK618| คา สิ โน ออนไลน์ คน เล่น เยอะ 1️⃣2021| greenx88cs21️⃣M98| ฝาก 9 รับ 100 วอ เลท 2021 1️⃣2021| สล็อต ฝาก 100 รับ 2001️⃣M98| gts168 slot auto1️⃣LOOK618| combo999 slot 1️⃣2021| เว็บ เกม สล็อต pg 1️⃣2021| slot wallet เครดิต ฟรี1️⃣LOOK618| ฝาก 100 ฟรี 500 1️⃣2021| 777 สล็อต ออนไลน์1️⃣M98| slotxo โบนัส 100 เทิ ร์ น 1 เท่า1️⃣LOOK618| joker111 slot 1️⃣2021| บา คา ร่า sexygame24781️⃣M98| เกม ตก ปลา อยู่ ค่าย ไหน1️⃣M98| slot wallet เครดิต ฟรี1️⃣LOOK618| สมัคร เล่น บา คา ร่า ออนไลน์ ฟรี1️⃣M98| แจก เครดิต ฟรี ไม่ ต้อง ฝาก1️⃣LOOK618| ยืม เงิน เล่น บา คา ร่า 1️⃣2021| คา สิ โน เติม true wallet ไม่มี ขั้น ต่ํา1️⃣LOOK618| slot joker สมัคร1️⃣M98| slot12 pg1️⃣M98| เครดิต ฟรี ไม่ ต้อง แชร์ 20211️⃣LOOK618| ninja168 เครดิต ฟรี1️⃣M98| ibc9 1️⃣2021| ฝาก 1 รับ 30 ล่าสุด1️⃣M98| slot vip1️⃣M98| ค่าย เกม rt1️⃣M98| เครดิต ฟรี 200 แค่ สมัคร 1️⃣2021| ufago7771️⃣LOOK618| เซ็กซี่ เกม 11681️⃣M98| slot8bit1️⃣LOOK618| มาเฟีย 191 1️⃣2021| โปร โม ชั่ น จี คลับ 1️⃣2021| โปร ฝาก 50 รับ 100 ถอน ไม่ อั้น ล่าสุด pg1️⃣M98| joker slot 7891️⃣LOOK618| slotxo 30 รับ 1001️⃣LOOK618| เกม ตี ตุ่น pantip1️⃣M98| sa galaxy881️⃣M98| รวม ทุก ค่าย สล็อต1️⃣M98| สล็อต เครดิต ฟรี ไม่ ต้อง แชร์ ไม่ ต้อง ฝาก 1️⃣2021| slot joker วอ ล เล็ ต1️⃣LOOK618| 918kiss ฝาก ขั้น ต่ำ 20 บาท1️⃣LOOK618| เว็บ เล่น สล็อต ฟรี 1️⃣2021| slotxo ทั้งหมด1️⃣M98| 918 ฝาก 20 รับ 1001️⃣M98| mafia slot ใหม่ ล่าสุด เครดิต ฟรี1️⃣LOOK618| psyslot99th1️⃣LOOK618| รับ โปร 20 รับ 1001️⃣M98| ทาง เข้า joker vip1️⃣LOOK618| slotxo เข้า เกม1️⃣LOOK618| ไลน์ lucabet8881️⃣M98| เติม สล็อต ผ่าน วอ เลท1️⃣M98| เครดิต ฟรี ไม่ ต้อง กด ไล ค์ กด แชร์ 1️⃣2021| เกม ฟรี ได้ เงิน1️⃣M98| super slot bkk1️⃣LOOK618| ป๊อก เด้ง ออนไลน์ เงิน จริง pantip1️⃣M98| รวม โปร สล็อต ฝาก 10 1️⃣2021| k ดิ ต ฟรี1️⃣LOOK618| ทาง เข้า จี 1️⃣2021| สล็อต แจก เครดิต ฟรี ไม่ ต้อง ฝาก 20201️⃣LOOK618| สมัคร สล็อต ฝาก 99 รับ 300 1️⃣2021| https mgm99win net1️⃣LOOK618| ice joker slot1️⃣M98| ค่าย สล็อต โจ๊ก เกอร์1️⃣M98| เกม อ โร ม่าสล็อต 241️⃣LOOK618| pg king7771️⃣LOOK618| 918kiss ฝาก 100 ฟรี 2001️⃣LOOK618| ทดลอง เล่น ฟรี บา คา ร่า 1️⃣2021| แนะ นํา เว็บ เล่น สล็อต 1️⃣2021| เค ดิ ต ฟรี บา คา ร่า ไม่ ต้อง ฝาก1️⃣M98| pgslot168 ทดลอง1️⃣LOOK618| สล็อต หมี1️⃣LOOK618| heng888 เครดิต ฟรี1️⃣M98| โจ๊ก เกอร์ ฝาก ถอน ผ่าน วอ เลทแจก เค ดิ ต ฟรี1️⃣M98| เกม จรวด ได้ เงิน จริง ไหม1️⃣M98| ฝาก 20 รับ 120 ล่าสุด1️⃣LOOK618| บา คา ร่า วอ เลท ufa1911️⃣LOOK618| foxz168 สล็อต1️⃣M98| www twin 79 com1️⃣M98| ฝาก 50 รับ 100 ถอน ไม่ อั้น 918kiss1️⃣LOOK618| สมัคร รับ เครดิต ฟรี 50 บาท ทันที1️⃣LOOK618| สล็อต 3651️⃣LOOK618| เกม เสี่ยง โชค ได้ เงิน จริง1️⃣M98| ค่าย epicwinivip9 slot 1️⃣2021| slot free credit ไม่ ต้อง ฝาก1️⃣LOOK618| slotxo joker เครดิต ฟรี1️⃣M98| สล็อต 1234 joker 1️⃣2021|